今日も具合悪い。 ちょっとしたことに対応できない。 ちょっとしたことで気持ちが落ち込む。 控えめにいってポンコツ。 旅行の計画を立ててみる。 楽しそうで気分が上がる。 でも、ちょっと面倒に思う。 すると、楽しさも消えて、気持ちも下がる。