午前中や昼間は眠いが、夕方から夜にかけては神経が高ぶり、目がギンギンにさえて眠れない。 夜、いざ寝ようとしても、まず、目を閉じてじっとするということができない。 なぜなのか。 疲れているはずなのに。 頭の中で、今日の分の刺激を処理しきれていな…

今日は、この一年で一番たくさん仕事をしたと思う。 朝から夕方まで働いた。 疲れた疲れた。 いつもと違うことというのは、何でも（一見よいことであっても）ストレスになり鬱の引き金になるので、よく休まないと。 スーパーにあるマッサージマシンでマッサ…

今日が終われば週末で一応休みだが、今日がつらい。 なんでこんなに眠いんだろう。 今日一日、頑張りきれるだろうか。 やることがたくさんある。