この前、ついに筋トレをした。 鬱といえば筋トレ。 ずーっとやる気にならなかったが、ついに私も筋トレを始めた。 「筋トレ 簡単」で検索して、本当に一番簡単そうだったやつ。 そしたら、次の日には筋肉痛になった。 痛いから筋トレしたくない。 筋肉痛が治…