この前、ついに筋トレをした。

この前、ついに筋トレをした。

鬱といえば筋トレ。

ずーっとやる気にならなかったが、ついに私も筋トレを始めた。

「筋トレ　簡単」で検索して、本当に一番簡単そうだったやつ。

そしたら、次の日には筋肉痛になった。

痛いから筋トレしたくない。

筋肉痛が治ってから、また筋トレすればいいのかな？

こんなペースでいいのだろうか。

わからない。難しい。