やっぱり少食療法はすごい。 食べない方が調子がいい。 摂食障害にはなりたくないから、食べはするけど、こんなにてきめん調子が良くなるなんて。 朝は、つい「食べた方がテンション上がるかも」とか思ってしまうけど、そんなことないと、覚えておきたい。

うつ病になっていなかったら。 ガンガン働いて、子どももたくさん産んで、家事もこなして、充実した日々を送っていた・・・かもしれない。 中学生くらいまでの私は、わりと意欲的だった。 難しいことにチャレンジすることを楽しんでいた。 ま、妄想である。 …

昨日に引き続き、今日も苦しい。 はあ、なんで、穏やかに過ごせないんだろう。 これは、ただ、連休が終わって平日が始まるという、そういう誰にでもある憂鬱ってやつなの？ 私は仕事は嫌じゃない。 子ども（５歳）も大きくなって、相手するのも少しは楽にな…