だめだ。死にたい。 磁石が引き付けられるように、死ぬことに心が引きずられていく。

今朝は早く起きて、７時前に１５分くらい散歩した。 鬱が良くなりますように。 鬱がよくなりますように。 お願いします。 少し前、私の小１の娘に、少しは世界情勢に目を向けてほしいと、「ロシアとウクライナの戦争」「不安で不便な暮らしをしているウクラ…