2020-11-24 お昼ご飯を、うっかりガッツリ食べてしまった。 お昼ご飯を、うっかりガッツリ食べてしまった。 普通の定食+おやつ 前はこのくらい全然なんでもなかったのに、今はお腹がパンパンで苦しい。 ちょっと精神の調子も悪い。 やっぱり少食だ。 ご飯がわりにスムージーとか飲もうかな。