ダメだ。苦しい。

ダメだ。苦しい。

連休が終わるからか？

久しぶりにちゃんとした鬱だ。

半年に一度の鬱だ。

仕事が嫌とかは、少なくとも意識の上では、思わないのに。

子育てとかも、まあまあで、問題ないのに。

筋トレすると、２、３分は調子がいいが、その時だけだ。

歯磨きして、薬を飲んで、寝たいが、動けない。

泣きたい気持ちがする。しかし泣けない。苦しい。

眠れないと思う。